SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • FBW na siłe pod SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myślałem o ciągu rwaniowym. nie wiem jak wygląda ciąg podrzutowy. dynamiczne jako pierwsze mówisz.. Plan A: podrzut Martwy ciag rwaniowy przysiad Zerchera pullover and press uginanie ramion lezac na podłodze Plan B: rwanie przysiad przedni wioslowanie jednoracz półsztangą stojąc wyciskanie sztangielki jednoracz z podłogi w ten sposób? bo nie do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2011-06-18 13:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Enan

    Post
    Doping

    Zgadza się 250 mg/1ml bo właśnie przedzwoniłem :) Wychodzi na to że kupiłem 2x za dużo bo pomyliłem objętość ze stężeniem i myślałem że będę musiał bić 2.5 ml }:-( Dzięki chłopaki leci po sogu :) I jeszcze jedna kwestia jak wygląda odblok? W grę wchodzi na dzień dzisiejszy tylko clom

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2013-05-06 19:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podaj jeszcze ile masz lat i staz trreningowy co do planu to widzial bym to tak: Poniedzałek: Klata: Rozpiętki na ławce skosnej 4x12-6 daj jako ostatnie cw. Wyciskanie w skosie głową do góry 4x12-6 Wyciskanie na ławce prostej 4x12-6 jako 1 cw. Triceps: Wyciskanie w wąskim uchwycie 4x12-6 nie polecam w dzien z klata lepiej zamien na inne cw. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2005-08-01 23:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    popatrz jak jedzą sportowcy, zobacz jak wygląda ronaldo w porównaniu do polskich piłkarzy "jak maszyna" weź się za dodatni bilans i siłownię ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2012-03-02 13:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wyglada taka fryzura czy na górze jest czupryna a boki zero ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12525 Data: 2007-10-26 20:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie jak Papaj się zmienia z tygodnia na tydzień - Jak wyglądał na FIBO, a jak wygląda teraz : http://www.sfd.pl/MrPapaj_trening%2Cod%C5%BCywianie%2Csuplementacja..-t624560-s103.html#eot

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2011-06-16 16:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy trzeba robic przerwy w braniu supli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wygląda dieta Twoja - te ilości rozumiem dobrałeś do diety tak ? Nic się nie stanie - suplementy - o ile ze sprawdzonego zródła (czyt. forma odżywkowa z jako taką renomą i nazwą) - bazują na naturalnych składnikach które naturalnie występują w pożywieniu. O ile ni emasz gastrycznych dolegliwosci po produktach które poszywasz w tej chwili - nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2004-08-19 13:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma co się nad sobą użalać tylko: napisz jak wygląda Twoja obecna aktywność, wypełnij ankietę z regulaminu, zaloguj się na potreningu.pl wpisz swoją dotychczasową dietę, generuj zrzut i wklej tutaj. I działaj 8-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2012-04-05 16:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyglada dieta?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2010-06-02 19:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek - e5d czy e4d

    Post
    Doping

    Może to nie wina estro. Legit symex jest bardzo mocny i potrafi szybko wyzerowac estro, ja już się o tym przekonałem niestety ;) Pytanie jak wygląda u Ciebie suplementacja? A i dieta jak i kosmetyki moga się przyczyniaću nie ktorych do powstawania problemów skórnych. Bierzesz cynk? Na cyklu to obowiązek moim zdaniem

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2023-04-06 16:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    Włącz sobie stronę jkd Brodnica i wejdź w filmiki. Tam masz jak wygląda t**** i że to najbliższe temu co robił Lee. I w informacje masz kiedy są treningi i info o grupie w Brodnicy. Wpadaj na treningi a potem się wypowiadaj nie twórz teorii opierając się o niedoinformowanie i.własne teorie. Zmieniony przez - shamma w dniu 2016-06-13 15:18:55

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2016-06-13 15:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [redukcja] 175cm 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze by było, gdybyś wrzucił tutaj rozpiskę, jak wygląda obecnie Twoja dieta. Niejadanie śniadań to błąd. Do szkoły możesz brać np. serek wiejski z jakimiś orzechami. Wywal słodycze i słodkie napoje. Większość owoców to sam cukier, więc jadanie ich na śniadanie to niezbyt dobry pomysł. Postaraj się także wyeliminować pieczywo, lub przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2016-02-07 20:56:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ma 195 wiec zalany raczej jakos bardzo nie jest za wczesniej zaczeles jesli chodzi o kretke ale jak juz 4 tydzien zaczynasz to pociagnalbym normalnie cykl do konca jak wyglada sprawa diety i treningu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2012-02-25 00:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A powiedz mi jeszcze jak wygląda sprawa z pryszncami? Odzielne kabiny czy zbiorczy "gayroom" ;)? Dzięki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2011-12-14 13:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jogurt moze miec 7,5 g bialka w 100 g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    RkW, mógłbyś mi podać nazwę tego jogurtu? I jak wygląda...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2003-02-18 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jogurt moze miec 7,5 g bialka w 100 g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cholera, Rzeszów to wioska ale chyba wszytsie jogurty powinny być w sprzedaży. Nie widziałem u mnie tego jogurciku. Możesz podać jak wygląda kubek?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2003-02-19 19:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda dieta i rozkład makroskładników?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2011-05-28 18:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny+Kreatyna+BCAA+...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-01-21 14:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i booster testosteronu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaki wynik konkretnie? Jak wygląda odżywianie? Jakieś poza tym badania miałeś wykonywane, byłeś u specjalisty czy rodzinnego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2017-11-12 22:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz w klubie nocnym

    Post
    Sztuki Walki

    A widziałeś jak wygląda 99% bramkarzy. Dziki zrobione w wielu wypadkach na koksie mające po 1,90 wzrostu. Znam paru gości z bramek i wiem, że swoimi umiejętnościami spokojnie mógłbym ich sklepać. Co z tego, jeśli weźmiesz przykładową osobę na ulicy i zapytasz: "Kto wygra?" to ona odpowie że ten większy. No dobra, ale przechodząc do meritum - po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5853 Data: 2019-01-04 15:53:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)